ТЫ МОЕ СОЛНЫШКО

"Светить всегда! светить везде! вот лозунг мой и солнца."

В. Маяковский

Дорогие мои! Позвольте мне предложить вам сайт в котором вы найдете очень много увлекательных методик воспитания детей. Мантры, медитации, советы психолога и уникальные методы воспитание наших деток.

Ребенок это луч света спустившийся к нам. Как сохранить в нем этот божественный свет. Эту дучезарною улыбку счастья.Научить его быть притягательным, теплым, ласковым . Чтобы с ним рядом было интересно и комфортно другим людям. Чтобы он не растерял жизненную энергию полученную при рождении, а сохранил ее на протяжение всей жизни.

А может малыш нас тоже чему то может научить?

САЙТ О ДЕТЯХ И ИХ РОДИТЕЛЯХ

Закаливание воздухом

Закаливание воздухом начинается с проветривания помещения, в результате которого температура воздуха в комнате должна снизиться более чем на 1 градус. Помещение проветривают несколько раз в день в холодное время года и постоянно в теплое.

Наиболее мягкой закаливающей процедурой являются воздушные ванны. Сначала проводятся местные воздушные ванны, когда у ребенка обнажены только руки и ноги (например, во время утренней гимнастики). Позднее применяют общие воздушные ванны при обнажении всего тела ребенка. Продолжительность воздушной ванны увеличивается постепенно, достигая 5-8 мин.

Дети первого года жизни получают воздушные ванны во время смены белья, а также массажа и гимнастики. В более старшем возрасте ребенок может принимать общую воздушную ванну, когда одевается после ночного и дневного сна, занимается физкультурой (в одним трусиках и босиком).

Температуру воздуха в помещении надо постепенно снижать на 1~2 градуса через 2-3 дня. Начинают закаливающие, процедуры при обычной температуре воздуха (22-23 градуса для детей до 1 года, 21-22 градусов для более старших). Конечная температура воздуха для детей до 1 года доводится до 18-20 градусов, старше года - до 16-18 градусов. При этом необходимо следить за признаками переохлаждения (появление «гусиной кожи»). в этом случае воздушную ванну надо прекратить и ребенка сразу одеть.

Закаливание солнцем

Закаливание солнцем происходит обычно во время прогулок. :начала воздействие солнцем осуществляется в виде световоздушных ванн (в «кружевной» тени), затем можно переходить к местным солнечным ваннам (оголяют руки и ноги ), а позднее - к общим солнечным ваннам (ребенок находится под прямыми солнечными лучами в трусах и майке или только в трусах). Продолжительность солнечных ванн - от 2-3 до 10минут. При этом ребенка вовсе не следует заставлять лежать на солнце . Пусть он занимается своими делами, играет. В течение дня время, проведенное ребенком под солнечными лучами может составить 40- 50 мин.

Детям первого года жизни рекомендуются только световоздушные ванны, начиная с 3-месячного возраста (спокойная игра в светотени). Детям от 1 года до 3 лет могут играть под прямыми солнечными лучами, но периодически их следует уводить в тень.

Очень важно следить за индивидуальной реакцией ребенка на солнце и не допускать перегрева. Голова ребенка всегда должна быть накрыта легкой шапкой лучше светлой. Во врем прогулки в жаркое время ребенка лучше поить кипяченной водой или настойкой шиповника. При появления признаков перегрева (покраснение лица, потливость, одышка малыша ребенка немедленно необходимо увести в тень т умыть прохладной водой.

Способы и виды закаливания

Новые статьи сайта:

Как оформить свидетельство о рождении.

Совместные заниятия : Лепин ягодку

Совместные занятия: Бабочка - поделка из бумаги

Кормление грудью- естественный этап в жизни женщины.

Физиотерапия : Парафиновые процедуры

Поделка из бумаги "Кактус"

Поделка из пластилина "Тигренок"

Рекомендуемые статьи :

Беременность и психологический настрой.

Беременность и дородовое воспитание

Беременность и перинатальная психология

Часто читаемые статьи

Родители, вы ‘пример’ вашим детям

Как научить ребенка делать комплименты.

Статьи рассылк"Ваш ребенок миллионер.Есть вопросы"

Родители, вы ‘пример’ вашим детям

Как научить ребенка делать комплименты.

Влияние грудного вскармливание на психологию ребенка

Закаливание - один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называет простудным заболеваниям. Для закаливания используются факта внешней среды - воздух, вода, солнце. Основной принцип закаливания - постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям.

Существует несколько обязательных правил:

Во-первых, любые закаливающие процедуры надо проводить систематически. При нерегулярном их проведении организм не может выработать необходимые реакции. Закаливание нельзя вести как бы впрок. Если закаливающие процедуры прекращаю (обычно в холодный период года), то образовавшиеся в организме условные связи на раздражения холодом быстро угасает и сопротивляемость снижается. Поэтому при изменении условий связанных с сезоном года, следует не отменять закаливаю процедуры, а просто несколько изменить их. Например, душ общее обливание, которые проводились летом, зимой можно заменить обливанием ног.

Во-вторых, следует соблюдать принцип постепенности в увеличение силы раздражающего воздействия. Это необходимо для успешного приспособления организма к изменяющимся условиям. Особенно важна постепенность при закаливании детей раннего возраста,

В-третьих, очень важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его реакцию на применяемые раздражители. Закаливание можно проводить только при положительном отношении ребенка к процедуре. Необходимо также учитывать состояние здоровья ребенка, особенности - его высшей нервной деятельности. Если, например, ребенок легко возбудим, ему нужны более мягкие процедуры (влажные обтирания, обливания ног). Наоборот, детям вялым, пассивным следует проводить бодрящие,возбуждающие процедуры (холодные обливания, душ). Более осторожно проводится закаливание ослабленных и часто болеющих детей.

Какова же методика проведения различных закаливающих процедур?

Закаливание водой.

Закаливание водой начинают с самых слабых местных воздействий , которые после довольно короткого периода (1-2 нед в зависимости от реакции ребенка) заменяются общими процедурами. Наиболее мягкой водной процедурой считается влажное обтирание, после которого кожу ребенка необходимо растереть мягким сухим полотенцем. Сначала обтирают руки и ноги, затем все тело.

К местным процедурам относятся обливание ног водой все более низкой температуры. Температуре воздуха в помещении не ниже 20 град. Температура воды с 28 град снижается через день на 2 гр. и доводится до 17 ~ 18 гр..

Для детей первого года жизни местными закаливающими процедурами являются умывание и подмывание (начальная температура воды 28 гр., конечная 20-22 гр.). Ребенку старше года во время умывания моют лицо, шею, руки до локтя (начальная температура воды 26°С. конечная 17-18 ОС).

К местным водным процедурам относятся также местные ванны для рук и ног. Ручные ванны можно проводить во время игры с водой (малышу предлагают искупать куклу, постирать белье, вымыть посуду и т. п.). Начальная температура воды равняется 28 гр. и постепенно снижается до комнатной температуры (20-22 гр.). Ножные ванны проводятся детям с 1,5 лет. Сначала ребенку моют ноги теплой водой (33-35 гр. летом и 35-36 гр. зимой), затем все более холодной (снижают температуру через 4-5 дней доводят до 22-24гр.). Продолжительность ножной ванны от 1 до 3 мин.

Влажное обтирание производиться варежкой из мягкой ткани (фланель, трикотаж), смоченной водой соответствующей температуры (начальная 35 гр., конечная 30 гр.). Сначала ребенку обтирают руки, затем ноги, грудь. живот и спину. Руки и ноги обтирают, слегка массируя кожу от пальцев по направлению к туловищу. Это способствует устранению застоя крови в венах и капиллярах. После влажного обтирания надо сразу же растереть кожу ребенка сухим мягким полотенцем. Начинать эту процедуру можно уже с 2-З-месячного возраста .

Общее обливание знакомо ребенку практически с первых дней жизни, так как им заканчивается каждая гигиеническая ванна. С 9-месячного возраста обливание можно проводить в качестве самостоятельной процедуры с постепенным снижением температуры воды. Ребенка обливают из кувшина, ковша или лейки, смачивая грудь и спину начинается с 10 с, затем может быть доведена до 20-30 с. После обливания малыша надо сразу же растереть полотенцем.

Детям до 1 года обливание после гигиенической ванной проводится водой, температура которой на 2 гр. ниже, чем ванне (35-34 гр.). Для более старших детей начальная температура воды 35 гр. летом и 36-37 гр. зимой, конечная соответственно 25 и 28 гр.

Душ является более сильным закаливающим средством, чем обливание, Душ рекомендуется детям только с 1,5 лет. Особенно полезен он вялым, заторможенным детям. Если ребенок легко возбудим, то эту процедуру лучше заменить обливанием или обтиранием. Температура воды при закаливании душем должна быть такой же, как и при общих обливаниях. После душа ребенка также надо хорошо растереть полотенцем.

Купание в открытом водоеме - наиболее сильно действующее закаливающее средство, так как при этом на поверхность тела ребенка одновременно воздействуют три природных закаливающих фактора - воздух, вода и солнце. Как правило, купание, в открытом водоеме рекомендуется детям старше 2 лет не более 1 раза в день. Часы для купания от 10.00 до 12.00 через 1-1,5 ч после еды. Температура воздуха от 26 гр.

Следите, чтобы ребенок не входил в воду разгоряченным или охлажденным телом. При малейших признаках охлаждения бледность лица, синева губ, озноб) купание надо прекратить.

После купания ребенка досуха вытирают, быстро одевают и отводят в тень.