Возраст от года до 3 лет.Полезные статьи на сайте.
Статья режим дня от рождения до 3 лет.
Режим дня с 9 мес до3 лет
|
|
С9мес. до1г.
|
С1 г. до 1.6г.
|
С1.6г. до 2 лет
|
С2 лет до 3 лет
|
|
Подъем, туалет
|
7.00-7.30
|
7.00-7.30
|
7.00-7.30
|
7.00-7.30
|
|
Завтрак
|
7.30
|
7.30
|
7.30
|
7.30
|
|
Игра
|
8.00-9.30
|
8.00-10.30
|
8.00-10.30
|
8.00-10.30
|
|
Сон на воздухе
|
9.30-12.00
|
10.30-12.30
|
10.30-12.30
|
10.30-12.30
|
|
Обед
|
12.00-12.30
|
12.30-13.00
|
12.30-13.00
|
12.30-13.00
|
|
Игра , прогулка, занятие
|
12.30-15.00
|
13.00-15.30
|
13.00-15.30
|
13.00-15.30
|
|
Полдник
|
15.00
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
|
Сон на воздухе
|
15.30-17.00
|
16.00-17.30
|
16.00-17.30
|
16.00-17.30
|
|
Игра
|
17.00-18.30
|
17.30-19.30
|
17.30-19.30
|
17.30-19.30
|
|
Купание
|
18.30
|
|
|
|
|
Ужин
|
19.00
|
19.30
|
19.30
|
19.30
|
|
Игры
|
19.30-20.00
|
20.00-20.30
|
20.00-20.30
|
20.00-20.30
|
|
Купание
|
|
20.30
|
20.30
|
20.30
|
|
Ночной сон
|
20.00-7.00
|
21.00-7.00
|
21.00-7.00
|
21.00-7.00
|
Схема роста зубов:
(1,2)центральные резцы -6-8 мес до 8-9мес.
(3,4)резцы боковые - 9-11мес. до 10-12 мес.
(7,8)клыки -16-20 мес.
(6,5,9,10) моляры - от 12-30 мес.
Купание и гигиена.
Ткани ребенка раннего возраста очень ранимы и могут служить воротами ряда болезнетворных микробов, поэтому просто необходимо соблюдать правила личной гигиены при уходе за кожей и слизистыми оболочками.
С момента назначения прикорма (после 5 месяце) ребенку необходимо мыть руки перед каждым кормлением, вырабатывая таким образом необходимые гигиенические навыки. Умывая, побуждайте ребенка к самостоятельным навыкам, например подставлять руки под струю воды, умывать лицо.Как можно раньше вырабатывайте у малыша отрицательное отношение к грызи (запачканные во время кормления руки и лицо сразу же вытирайте или умывайте).
В 2 года ребенка настойчиво приучайте к самостоятельному умыванию. К трем годам от должен сам уметь мыть руки с мылом , умываться, мыть ноги, вытирать полотенцем.
С 1,5 лет ребенка необходимо самостоятельно учить пользоваться носовым платком.
Гигиенические ванны с года до 3лет желательно делать так же как на первом году жизни ежедневно, но не реже чем 2 раза в неделю. С продолжительностью от 8 до 10 минут. Детей старше 2 лет можно мыть под душем.
Чистота полости рта- наиболее эффективное средство профилактики кариеса зубов.Как только ребенок перестает получать грудное молоко, обладающее бактерицидными свойствами, ему надо давать после еды немного чистой воды, чтобы смыть остатки пищи. Малыша после года приучайте полоскать рот после каждого приема пищи. С 2 лет- чистите зубы щеткой, сначала без пасты, а затем с деткой пастой.Зубы необходимо чистить утром и вечером после приема пищи, а после каждого приема пищи полоскать.
Закаливание от рождения до 6 лет
Как можно чаще не надолго оставляйте малыша голеньким: воздух отлично действует на кожу, убирает мраморность тельца,предотвращает образование раздражения и опрелости.
Физическое воспитание
Физическое воспитание детей в этот период жизни направлено на отработку качества основных движений, формирование ловкости, способности преодолевать препятствия, выработку правильной осанки, имеющей большое значение для нормально функционирования организма ребенка. При неправильной осанке особенно страдают органы дыхания, уменьшается подвижно грудной клетки, снижается жизненная емкость легких; чаще возникают заболевания верхних дыхательных путей. Рекомендуются утренняя гимнастика, физические упражнения по развитию основных движений , так и подвижные игры и спортивные развлечения.
СОЛНЫШКО
Влияние семьи на ребенка.
